Omlet z pomidorami

Składniki: 8 jajek 50 dag małych pomidorów 2 łyżki oleju 1 łyżka posiekanej bazylii sól, czarny pieprz Pomidory sparzyć, obrać, oczyścić z pestek, pokroić w paseczki. Jajka wbić do miski, dokładnie roztrzepać z bazylią, doprawić solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać olej, wlać masę jajeczną. Smażyć pod przykryciem 2-3 min, aż wierzch lekko się zetnie. […]

Skrzydełka po azjatycku

  4 PORCJE skrzydełka, 1 kg oliwa, 140 ml ocet ryżowy, 140 ml sos sojowy, 5% łyżeczki sól, 1 łyżeczka ;      ♦ olej z prażonych nasion i sezamu,1 łyżeczka ;     »syrop z agawy,1 łyżeczka olej rzepakowy, 11 mąka ziemniaczana i pszenna, po 40 g

Mieszana sałatka z jogurtem ziołowym

Mieszana sałatka z jogurtem ziołowym czas wykonania:  około 40 minut ok 360 kcal podawać z tostem z maki pełnoziarnistej Składniki: 150 g dymki 150 g marchewki 2 małe sałaty radicchio 1 średnia endywia 500 g pieczarek 4 łyżki oleju słonecznikowego 8 łyżek białego octu winnego sól, świeżo zmielony czarny pieprz 1 ząbek czosnku 2 szalotki […]