(proso) nie zawiera glutenu. Jest to jedna z najstarszych i najzdrowszych kasz. Jest lekko- strawna.
Zdrowie
Pieczarki chronią przed cukrzycą
Jedna porcja pieczarek dziennie (85 g) – tego właśnie potrzebujesz, żeby rozpocząć zmiany na lepsze w swoim organizmie!
Drożdże-właściwości zdrowotne
Od dawna uchodzą za idealne źródło witamin z grupy B. Od niedawna wiemy również, że są nam bliskie genetycznie. Drożdże z gatunku Saccharomyces cerevisiae, do którego zalicza się drożdże piekarnicze, winiarskie i piwowarskie, to pierwszy mikroorganizm eukariotyczny, którego DNA udało się odczytać1. Co ważne, dalsze badania wykazały, że genom drożdży jest w 23% podobny do […]
Sposoby na ból kręgosłupa
Mała aktywność fizyczna jest związana z bólem pleców w okolicy lędźwiowej, a regularne ćwiczepia wydają się zapobiegać występowaniu tego rodzaju dolegliwości. Silne, elastyczne mięśnie są niezbędne do utrzymania dobrej kondycji pleców.
Pokonaj bez tabletek ból głowy cz.2
Silne, nawracające lub męczące bóle głowy powinny skłonić do wizyty u lekarza, bo mogą być sygnałem poważnej choroby. Bywa, że nie da się ich pokonać bez pomocy lekarstw. Są jednak i takie sytuacje, kiedy ból głowy nie jest aż tak uciążliwy. Lekko ćmi, ale nie wyklucza całkowicie z aktywności. Najtrafniej opisuje go słowo „dyskomfort”. Z […]
Pokonaj bez tabletek ból głowy cz.1
Silne, nawracające lub męczące bóle głowy powinny skłonić do wizyty u lekarza, bo mogą być sygnałem poważnej choroby. Bywa, że nie da się ich pokonać bez pomocy lekarstw. Są jednak i takie sytuacje, kiedy ból głowy nie jest aż tak uciążliwy. Lekko ćmi, ale nie wyklucza całkowicie z aktywności. Najtrafniej opisuje go słowo „dyskomfort”. […]
Leki tylko z apteki?
Leki tylko z apteki? Choć w większości europejskich krajów sprzedaż jakichkolwiek leków poza aptekami jest niemożliwa lub ściśle regulowana, to u nas kwitnie praktycznie bez kontroli Państwowej Inspekcji Farmaceutycznej.
Dobrze wybierz okulary
Dobrze wybierz okulary Fason jest kwestią drugorzędną, najważniejsze, by okulary słoneczne chroniły oczy przed nadmiarem światła i promieniowaniem, czyli miały filtr UV.
BRUKSELKA
BRUKSELKA Roślina ta najlepiej udaje się w klimacie umiarkowanym, w okolicach nadmorskich, gdzie chłodne lato i ciepła długa jesień zapewniają konieczną normę wilgoci. Odporna jest na przymrozki, niektóre zaś jej odmiany mogą pozostawać w czasie łagodniej zimy w gruncie nawet do lutego·. Brukselka charakteryzuje się wysokim pędem (60-90 cm), z którego na całej długości […]
KAPUSTA PEKIŃSKA-UPRAWA, WŁAŚCIWOŚCI
KAPUSTA PEKIŃSKA Kapustę pekińską łatwo pomylić ze zbliżoną do niej odmianą kapusty chińskiej. Aby uniknąć takich pomyłek, zapamiętajmy, że kapusta chińska jest rośliną bezgłówkową o luźno rozstawionych liściach, kapusto pekińska natomiast ma wyraźniej uformowane główki, bardziej podobne do główek sałaty rzymskiej niż do kapusty.
