Jajka dobre dla sercowców i diabetyków

Jeszcze niedawno postrzegano je jako źró­dło cholesterolu, który odpowiada za proble­my z układem krążenia. Teraz jajka wracają do łask. Chińscy eksperci doszli nawet do wniosku, że ich spożywanie może zmniejszyć ryzyko ataku serca! Naukowcy przeanalizowali nawy­ki żywieniowe ponad miliona ochotników w wieku 30-79 lat. W czasie 9 lat badania 83 tys. uczestników zapadło na choroby […]