Na dobry wzrok – pomarańcze

Dotychczas zdrowie oczu wiązano przede wszystkim z dietą bogatą w karo­ten, którego źródłem jest marchew. Tymczasem okazuje się, że cytrusy rów­nież odgrywają ważną rolę. Osoby regularnie spożywające pomarańcze rzadziej zapadają na zwyrod­nienie plamki żółtej, jedną z głównych przyczyn utraty wzroku w wieku pode­szłym. Szacuje się, że choroba ta dotyka nawet 1 na 7 osób powyżej […]